Itseluottamus ja identiteetti

Juttelin Osku Timosen kanssa Invalidiliiton Ihan sama? -podcastin jaksossa itseluottamuksesta ja identiteetistä. Juteltiin itseluottamuksesta ennen ja nykyään sekä siitä, mitkä asiat ovat vaikuttaneet sen rakentumiseen. Eli aika kattavasti käytiin sitä läpi.

Itseluottamus ei ole kuitenkaan kaikille samanlainen asia. Se ei muodostu yhdessä yössä, vaan siihen vaikuttavat sekä positiiviset että negatiiviset kokemukset. Se ei myöskään ole piirre, joka säilyisi täydellisen eheänä ja rikkomattomana koko elämän ajan, vaan se muokkaantuu, kun elämänkokemuksia muodostuu, olivat ne sitten minkälaisia tahansa. Se ei ole joko yhtä tai toista.

Moni voi olla hyvinkin itsevarma monesta asiasta, joissa on hyvä. Näin pitääkin olla.

Itsevarmuutta ja omaa identiteettiä vahvistavat kokemukset ovat boosteja, joista saa paljon energiaa ja hyvää mieltä omaan elämään. Silloin on varma siitä, kuka on ja ajattelee, että tämä on juuri sitä, mitä kuulukin tehdä. Silloin voi parhaimmillaan tuntua siltä, että voi olla juuri se kuka on ja se on parasta.

Kaikilla meillä on kuitenkin heikkouksia ja epävarmuuksia, joiden takia tunnemme, että olemme vieraalla maaperällä, kyseenalaistamme kaiken, mitä olemme ja mietimme, miksi olemme riittämättömiä. Jotkut saattavat tuntea, että reidet ovat liian paksut tai hiukset ovat aina huonosti. Miksi toinen työkaveri osaa tehdä tuon asian paljon paremmin kuin itse ja miksi hän tietää aina, mitä pitää sanoa? Miksi itse ei saa ikinä yhtä paljon huomiota miehiltä tai naisilta ja miksi itsellä ei ole yhtä paljon rahaa kuin muilla?

Kuten jo avasin asiaa podcastin jaksossa, olen nuorempana tuntenut paljon epävarmuutta omasta vammastani ja siitä, mitä ihmiset minusta ajattelevat. Ja kuten totesin myös, omaan itseensä ja vammaansa suhtautuminen on sitä helpompaa mitä vanhemmaksi olen tullut.

Elämänkokemukseni ja ajan myötä kypsyneet ajatukseni ovat saaneet aikaan sen, että muiden mielipiteistä välittää vähemmän ja luottaa enemmän siihen, että ehkä joku muukin ajattelee samalla tavalla kuin itse ajattelen. Ehkä myös muilla on samankaltaisia ajatuksia ja ehkä hekin tuntevat samanlaisia tunteita kuin minä.

On sitten niitäkin päiviä, joina 7-vuotias lettipäinen Iina pyöreineen silmälaseineen kolkuttaa jossakin mielen sopukassa ja muistuttaa siitä, ettei ehkä kaikki ei menekään niin kuin olen ajatellut.

Mut on torjuttu ennenkin. Mitä jos mä en riitä? Mitä jos mä en selviäkään tästä?

Seuraavana päivänä nauran omalle typeryydelleni. Miksi mä olen edes ajatellut näin?

Ja sekin kuuluu elämään. Ja se on ihan okei.

Iina Pykäläinen, journalismiopiskelija.

Hän juontaa yhdessä Osku Timosen kanssa Invalidiliiton Ihan sama? -podcastin 3. tuotantokautta. Podcast löytyy myös Suplasta, Spotifystä ja Apple podcasteista sekä Invalidiliiton kotisivuilta.

Kuuntele Ihan sama? -podcastin jakso nro 14: Itseluottamus ja identiteetti:

Jaa uutinen

Kommentoi